میلیونر شو
پکیج جامع ورزشی
دوره پکیج جامع ورزشی

مرکز توسعه آموزش های مجازی پارس در جهت افزایش خدمت رسانی به کاربران گرامی اقدام به ارائه پکیج های هدفمند با تخفیفات ویژه نموده است.این پکیج ها شامل چند دوره آموزشی مرتبط بوده که در جهت یادگیری بهتر و بیشتر مطالب آموزش مجازی می باشد. شما با ثبت نام این پکیج و دریافت بسته ای آموزشی آن می توانید همزمان تمامی مطالب را مطالعه نموده و در پایان دوره در یک زمان از گواهینامه های معتبر آن بهره مند شوید. ویژگی های برتر این پکیج ها: 1- صرفه جویی در وقت 2- پرداخت هزینه کمتر 3-  بهره مندی از...

توضیحات بیشتر...
مشاهده توضیحات کامل...

توضیحات

مرکز توسعه آموزش های مجازی پارس در جهت افزایش خدمت رسانی به کاربران گرامی اقدام به ارائه پکیج های هدفمند با تخفیفات ویژه نموده است.این پکیج ها شامل چند دوره آموزشی مرتبط بوده که در جهت یادگیری بهتر و بیشتر مطالب آموزش مجازی می باشد. شما با ثبت نام این پکیج و دریافت بسته ای آموزشی آن می توانید همزمان تمامی مطالب را مطالعه نموده و در پایان دوره در یک زمان از گواهینامه های معتبر آن بهره مند شوید.

ویژگی های برتر این پکیج ها:

1- صرفه جویی در وقت

2- پرداخت هزینه کمتر

3-  بهره مندی از بسته های آموزشی جامع و مکمل و....می باشد.

 

پکیج جامع تاسیسات شامل :

 

دوره مربیگری فوتبال 

Football Coaching

۷۰ ساعت ۲۴۵,۰۰۰ تومان

دوره بدنسازی فوتبال 

football body-building

۴۰ ساعت ۲۳۵,۰۰۰ تومان

دوره مربی گری بیلیارد

coaching billiards

۱۰۰ ساعت ۲۳۵,۰۰۰ تومان

دوره راهنمای کوهستان

Mountain guide

۷۵ ساعت ۲۳۵,۰۰۰ تومان

دوره روانشناسی ورزشی

sport psychology

۱۰۰ ساعت ۲۳۵,۰۰۰ تومان

دوره فیزیولوژی ورزشی

Sport physiology

۷۵ ساعت ۲۶۰,۰۰۰ تومان

 

سود شما از خرید پکیج فوق 445000 تومان می باشد.

ثبت نام و افزودن گواهینامه ها

سرفصل دوره ها

فصل اول

  • آشنایی با بازی فوتبال      
  • آشنایی با فوتبال      
  • تاریخچه فوتبال      
  • شرایط یک دروازه بانی خوب و موفق در بازی فوتبال      
  • تکنیک ها و روش های مهار توپ در فوتبال      
  • مهار توپ      
  • مهار با سر      
  • مهار با تنه      
  • مهار با پا      
  • هد و شیوه هد زنی در فوتبال      
  • روش ها و تکنیک های فن دریبل در بازی فوتبال      
  • شیوه های ضربه زنی و فنون شلیک توپ در فوتبال      
  • پنالتی      
  • مسابقات فوتبال و سازماندهی و تشکیلات فیفا        
  • مربیگری و هدایت تیم های فوتبال        
  • نقش مربیان بدنساز در فوتبال        
  • تاکتیک و استراتژی در فوتبال        

فصل دوم

  • آشنایی با مربیگری        
  • مربي کيست؟        
  • دانش مربیگری        
  • انگیزه مربیگری        
  • نقش ارتباط برای مربی        
  • ديدگاه های مربوط به مربی        
  • ويژگي های مربی        
  • ضرورت مربي        
  • نقش هاي مربي        
  • نقش هاي متمايز مربيان ورزش        
  • ویژگیها و تعهدات مربی        
  • ویژگی های مربی از نظر ورزشکار        
  • وظایف یک مربی در مربیگری ورزش        
  • ارتباط موثر مربی        
  • مسئولیت های مربیان پایه        
  • چالش هاي پيش روي مربيان        
  • ويژگي مربيان شاخص و سطح بالا ازنظرورزشکاران        

فصل سوم

  • آشنایی با اصول مربی گری در  فوتبال        
  • پیشرفت بازیکن        
  • عوامل موثر در فوتبال        
  • آنچه مربیان باید بدانند        
  • قدرت تاکتیکی        
  • توان ذهنی        
  • آموزش بازیکنان خلاق وتکنیکی        
  • تیم پشت تیم        
  • سیستم وروش بازی        
  • روش ها وانواع شیوه های دفاعی        
  • آمادگی جسمانی        
  • استقامت هوازی        
  • استقامت بی هوازی        
  • جنبه های روانی مربیگری        
  • فهرست رفتارهای ذهنی        
  • اصول اولیه مربیگری در فوتبال        
  • طبقه بندی مربیان        
  • اصول مربیگری در تیمهای پایه        
  • مسئولیت ها ی مربیگری فوتبال        
  • اهد اف مربیگری فوتبال        
  • طرح ریزی تمرینات  فوتبال        

فصل چهارم

  • فوتبال در جهان        
  • تاریخچه فوتبال        
  • فوتبال در دوران باستان        
  • تولد فوتبال امروزی        
  • مقررات دروازه فوتبال        
  • تبیین کد‌های مدرن فوتبال        
  • فوتبال استرالیایی        
  • فوتبال راگبی        
  • فوتبال آمریکای شمالی        
  • کالج تیم فوتبال راگترز  ۱۸۸۲        
  • فوتبال گیلیک        
  • اختلاف در فوتبال راگبی        
  • جهانی سازی انجمن فوتبال        
  • بازنگری در فوتبال آمریکائی        
  • تباین بیشتر از دو قاعده راگبی        
  • فوتبال امروزی        
  • چه کسی به قوانین نیاز دارد؟        
  • اولین مسابقات فوتبال        

فصل پنجم

  • آشنایی با قوانین فوتبال        
  • آشنایی با قوانین و مقررات فوتبال        
  • زمین بازی – اندازه ها        
  • علامت گذارى زمین        
  • محوطه جریمه (پنالتى)        
  • مدت بازى        
  • مدت بین دو نیمه        
  • وظایف کمک داور        
  • آفساید        
  • موقعیت آفساید        
  • آفساید در خطا (مدافعین)        
  • تغییراتی برای بهتر شدن بازی        
  • اصطلاحات فوتبالی        
  • ابعاد و مساحت زمین فوتبال        
  • شرایط بازی فوتبال       
  • اندازه های زمین فوتبال       
  • مساحت زمین فوتبال        
  • آماده شدن برای بازی        
  • زمین فوتبال       
  • منطقه دروازه      
  • خط میانی      
  • منطقه پنالتی        
  • نقطه پنالتی        
  • منطقه کرنر        
  • آرایش تیمی بازیکنان در زمین        
  • اندازه گیری شدت ورزش وتعاریف آن        
  • تعریف شدت ورزش       
  • شدت ورزش ونحوه اندازه گیری آن      

فصل اول    

  • کلیات  
  • علم بدنسازی
  • تاریخچه بدن‌سازی در ایران
  • نگاه سيستمي
  • نگاه فني و اجرائي
  • سيستم هوازي
  • تمرينات درگير در سيستم بي هوازي
  • فرمهاي حركتي تعريف شده در علم حركت شناسي

فصل دوم    

  • اصطلاحات بدنسازی فوتبال  
  • اصطلاحات

فصل سوم    

  • برنامه های بدنسازی فوتبال 
  • بدنسازی بازیکنان فوتبال
  • فرمهاي حركتي تعريف شده در علم حركت شناسي
  • تمرينات درگير در سيستم بی هوازی
  • هدف از تمرین بی هوازی در فوتبال
  • انواع تمرین بی هوازی ویژه فوتبال
  • برنامه ریزی تمرینات فوتبال
  • حرکات ورزشی برای قدرتمند کردن زانو
  • حرکات پلیومتریک روشی برای افزایش کارایی پرشها در فوتبال
  • شش حرکت ورزشی برای افزایش سرعت فوتبالیست ها
  • قدرت در فوتبال

فصل چهارم    

  • فیتنس    
  • آناتومی و فیزیولوژی در بدن
  • عضله مربع کمری
  • فیتنس چیست؟
  • تفاوت اصلی بین بدنسازی و فیتنس

فصل پنجم    

  • کات شدن عضلات    
  • کات شدن عضلات
  • ساختار و اصول طراحی یک برنامه بدنسازی
  • چربی سوزی در بدنسازی
  • ایمنی در ورزش
  • آسیب های ورزشی

فصل ششم

  • تغذیه - مکمل ها در بدنسازی
  • مکمل‌ها
  • دوپینگ
  • داروهاي دوپينگي
  • برنامه تمرین در بدنسازی
  • ورزش ایده آل
  • ورزش های توصیه شده
  • هایپرتروفی
  • بدنسازی برای بازیکنان فوتبال

فصل هفتم    

  • اهمیت ATP در ورزش بدنسازی    
  • اهمیت ATP در ورزش بدنسازی
  • بهترین ویتامین‌ها برای بدنسازی
  • کراس فیت چیست؟
  • تاریخچه کراس فیت
  • همه چیز درباره ورزش کراس فیت
  • ورزش روزانه کراس فیت
  • همه چیز درباره ورزش کراس فیت
  • تغذیه در کراس فیت
  • فواید کراس فیت
  • نگرانی هایی در مورد کراس فیت
  • عادتهای خطرناک بدنسازی
  • تیپهای بدنی

فصل اول

  • آشنایی با ورزش      
  • تاریخچه ورزش تربیت بدنی      
  • کمک های اولیه      
  • آناتومی انسانی      
  • بهداشت و ورزش        
  • تعریف تربیت بدنی        
  • تغــذیه خوب و تــأثیر آن در ورزش        
  • رابطه ورزش با مغز انسان        
  • اهداف تربيت بدني براي زندگي بهتر        
  • ارزش هاي اخلاقي در تربيت بدني        
  • محتوای ورزش و تــربیت بدنی در جامعه اسلامی        
  • اثر ورزش در پيشگيري و درمان بيماري هاي قلبي- عروقي        
  • ورزش علیـه افسردگی        
  • اصول و مبانی تربیت بدنی و علوم ورزشی        
  • اصول و فلسفه تعلیم و تربیت و تربیت بدنی        
  • هدفهاي تعليم و تربيت و ارتباط آن با اهداف تربيتي        
  • تربيت بدني يا ابزار تعليم و تربيت        
  • سهم تربيت بدني در تعليم و تربيت        
  • آماده كردن مربيان شايسته        
  • تعليم و تربيت و تربيت بدني دردين زرتشت        
  • تعليم و تربيت و تربيت بدني در دين يهود        
  • تعليم و تربيت و تربيت بدني در دين مسيح        
  • تعليم و تربيت و تربيت بدني در دين اسلام        
  • تندرستي و ارتباط آن با تربيت بدني و ورزش        

فصل دوم

  • آشنایی با مربیگری        
  • مربي کيست؟        
  • دانش مربیگری        
  • انگیزه مربیگری        
  • نقش ارتباط برای مربی        
  • ديدگاه های مربوط به مربی        
  • ويژگي های مربی        
  • ضرورت مربي        
  • نقش هاي مربي        
  • نقش هاي متمايز مربيان ورزش        
  • ویژگیها و تعهدات مربی        
  • ویژگی های مربی از نظر ورزشکار        
  • وظایف یک مربی در مربیگری ورزش        
  • ارتباط موثر مربی        
  • مسئولیت های مربیان پایه        
  • چالش هاي پيش روي مربيان        
  • ويژگي مربيان شاخص و سطح بالا ازنظرورزشکاران        

فصل سوم

  • آشنایی با اصول مربی گری        
  • معیارهای اصولی مربیگری        
  • اصول بنيادي منشور المپيك        
  • فلسفه ی بازی های منصفانه  برای مربی        
  • چرا ورزشكاران  ورزش میکنند؟        
  • موثرترين راهها جهت انگيزش بازيكنان از نظر مورگان موتن        
  • پرسشنامه مربوط به ترك برنامه هاي ورزشي        
  • تكنيك ساندويچ به عنوان ارتباط  موثر        
  • اصول ارزشي , اخلاقي و سوگند نامه مربیگری        
  • ده فاکتور تاثیر گذار در رهبری :        
  • سازماندهی جلسات تمرین        
  • کمک مربیان موجود:        
  • شیوه مربیگری:        
  • مسئولیتهای مربی در روز مسابقه        
  • شیوه های مربیگری:        
  • تعریف تمرین:        
  • تمرینات پایه ای        
  • آمادگی جسمانی از دیدگاه فیزیولوژی تمرین:        
  • عناصر قابل سنجش در آمادگی جسمانی:        
  • -آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی:        
  • روشهای تمرینی جهت توسعه قدرت عضلانی        
  • روشهای تمرینی با وزنه جهت استقامت عضلانی       
  • اصول تمرین       
  • گرم کردن:        
  • روشهای گرم کردن        
  • اصل جلسات تمرین:        
  • برنامه ریزی جلسات تمرین        

فصل چهارم

  • آشنایی با بازی بیلیارد          
  • آشنایی با بیلیارد          
  • نورپردازی برای بیلیارد          
  • پوشش میز بلیارد و توپ ها          
  • توپ بلیارد          
  • چوب بلیارد          
  • میز          
  • راک          
  • گچ          
  • اصطلاحات رایج در بلیارد          
  • نحوه ایستادن و ضربه زدن به توپ          
  • تاریخچه بازی بلیارد          
  • بيليارد نوين          
  • کيواسپورت و اقسام آن          
  • پذيرفته شدن به عنوان ورزش          
  • قوانین بازی بیلیارد          
  • انواع بازی های بیلیارد          
  • توپ های اسنوکر          
  • خطاها          
  • توپ های به هم چسبیده          
  • بازی مجدد          
  • در دست گرفتن چوب بیلیارد و هدف گیری          
  • قوانین ایت بال          
  • مقررات و آیین نامه بین الملی داوری مسابقات پاکت بیلیارد (ایت بال)          
  • قوانین ناین بال          
  • نحوه چیدن توپ‌ها در ناین بال           
  • نوبت بازی در ناین بال          
  • ضربه تحمیلی: Push Out          

فصل پنجم

  • آشنایی با قوانین ویژه  بازی بیلیارد          
  • سیستم لوزی (Diamond system)          
  • محدودیت سیستم لوزی          
  • گام دوم : پیدا کردن نقطه شروع (Start point)          
  • ضربه زدن با استفاده از باند          
  • تاثیر سرعت در ضربه با باند          
  • ضربه صحیح در بیلیارد          
  • مبارزه با استرس هنگام بازی بیلیارد          
  • کیوبال در دست          
  • قوانین تن بال          
  • قوانین اسنوکر          
  • هدر دادن فرصت          
  • بازی بیلیارد در ایالات متحده امریکا          
  • نقش بانوان در بازی بیلیارد          

فصل ششم

  • نقش مربی و فلسفه مربیگری          
  • تدوین فلسفه مربیگری          
  • چرا فلسفه؟          
  • خودآگاهی در مربی          
  • عزت نفس در مربی          
  • اهداف فلسفه مربیگری          
  • توسعه فلسفه مربیگری          
  • انواع سبک های مربیگری          
  • خصوصیات مربیان سبک آمرانه          
  • خصوصیات مربیان سبک تسلیم و واگذاری          
  • خصوصیات مربیان سبک همکاری و تشریک مساعی          
  • آشنایی با چگونگی هدایت و آموزش ورزشکاران          
  • مهارت های ارتباطی مربی          
  • انواع ارتباط های غیر کلامی          
  • وظایف مربی          
  • برنامه ریزی تمرین          
  • اصول تمرین          
  • شخصیت های مناسب شغل مربی گری          
  • آشنایی با آمادگی جسمانی          
  • مفاهیم اساسی در علم تمرین و آمادگی جسمانی

فصل اول - مفاهیم کلی روانشناسی

  • تعریف روانشناسی
  • اهداف روانشناسی
  • تاریخچه روانشناسی
  • مکاتب روانشناسی

فصل دوم - اصول روانشناسی ورزشی

  • تاریخچه روانشناسی ورزشی
  • اهمیت روانشناسی در ورزش
  • طبقه بندی روانشناسي ورزش
  • مركز روانشناسي ورزشي
  • ماهیت و معنای روان شناسی ورزش چیست ؟
  • ده دليل براي وجود عوامل روانشناختي موثر بر عملکرد ورزشي

فصل سوم - مهارتهای روانی

  • آمادگي رواني چيست؟
  • ضرورت آمادگی روانی
  • مهارتهای روانی
  • موفقیت ورزشکار,روانشناس ورزشی
  • نقش مربي ورزش در آماده سازي بازيكن:

فصل چهارم - برانگیختگی و اضطراب

  • اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسي ورزش:
  • توجيهات مربوط به رابطه بين سطح انگيختگي و اجرای مهارت های حرکتي
  • عوامل اثرگذار بر ميزان نياز به بر انگيختگي
  • استرس
  • اضطراب
  • انواع اضطراب
  • پرخاشگری
  • انواع پرخاشگری

فصل پنجم - کنترل اضطراب در ورزش

  • کاهش دهنده های اضطراب وانگیختگی
  • عوامل موثر بر افزايش يا كاهش انگيختگی
  • مقابله با اضطراب های ورزشی
  • برانگیختگی قبل از مسابقه
  • پدیده انسداد
  • سنجش واندازه گیری در تربیت بدنی

 

 

۷ روز هفته ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستیم.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت مرکز آموزش مجازی پارس محفوظ است.
طراحی و توسعه با توسط تیم IT در پارس