ماساژ ورزشی

دوره آموزشی ماساژ ورزشی


دوره ماساژ ورزشی چه دوره ای است؟ دوره ماساژ ورزشی یک دوره کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد به این امر بیشتر واقف می شوند که رسیدن به موفقیت تنها در گرو انجام فعالیتهای ورزشی نیست بلکه آمادگی روحی و هیجانی در کنار آمادگی جسمی برای موفقیت لازم است و از سویی پی...

توضیحات بیشتر...

توضیحات

دوره ماساژ ورزشی چه دوره ای است؟

دوره ماساژ ورزشی یک دوره کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه.

درباره دوره:

امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد به این امر بیشتر واقف می شوند که رسیدن به موفقیت تنها در گرو انجام فعالیتهای ورزشی نیست بلکه آمادگی روحی و هیجانی در کنار آمادگی جسمی برای موفقیت لازم است و از سویی پیشگیری از صدمات ورزشی هم از ارکان رسیدن به پیروزی است ماساژ ورزشی چه در امر آمادگی جسمی و جلوگیری از آسیبهای ورزشی و چه در امر آمادگی روحی روانی برای ورزشکاران بسیار مفید خواهد بود

امکانات آموزشی این دوره عبارتند از:

آموزش: مطالب این دوره در200  ساعت به صورت بسته آموزشی ارائه می گردد.

آموزش آنلاین دوره:

در این نوع آموزش شرکت کنندگان با دسترسی آنلاین به محتوای دوره ی آموزشی امکان استفاده از آن را در هر ساعت ازشبانه روز، دارند که این ویژگی را می توان برتری بارزی نسبت به آموزش های حضوری دانست همچنین در پایان دوره دانشپذیران میتوانند به صورت آنلاین و بدون حضور در مجموعه در آزمون دوره شرکت کنند و ارزشیابی شوند.

تفاوت این دوره با دوره های دیگر موسسات  چیست؟

  • آشنایی با ماساژ ورزشی
  • تکنیک های ماساژ ورزشی
  • زمان های انجام ماساژ ورزشی

با پیشرفت روزافزون علم و فناوری و سرعت بالای گسترش علوم در زمینه های مختلف و در کنار آن افزایش مشغله های فردی، همواره بهره گیری از روشی نوین ، آسان و جامع به افراد کمک میکند تا در کمترین زمان و بهترین روش آموزشهای لازم را ببینند  و در مسیر موفقیت و پیشرفت گام های لازم را بردارند.

اگر در این دوره شرکت نکنم چه می‌شود؟

هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد. پشت هر انسان موفقی می توانید صدها انسان را پیدا کنید که در مسیر موفقیت گام برداشتند ولی به مقصد نرسیدند، و پشت آنها صدها انسانی که فقط به موفقیت فکر می کنند و هیچ قدمی در مسیر بر نمی دارند و پشت سر آن ها هم باز صدها نفر دیگر هستند که رویای موفق شدن را دارند. این شمایید که باید تصمیم بگیرید جزء کدام دسته باشید. ده‌ها میلیون‌ انسان در کشور ما و میلیاردها نفر در سراسر جهان حتی کوچکترین اطلاعی از چنین برنامه‌ها و نشست‌های پرباری ندارند و به تکرار زندگی روزمره خود می‌پردازند.

 

لطفا توجه داشته باشید ،‌جهت اخذ این گواهینامه ، میبایست ابتدا فایل تعهد نامه را دانلود کرده و پس از پر کردن آن ، نسبت به کپی برابر اصل نمودن آن اقدام نموده و از طریق پست به آدرس موسسه ارسال فرمایید.

دانلود فرم تعهد نامه

برگزارکننده: مرکز آموزش مجازی پارس
ثبت نام و افزودن گواهینامه ها

سرفصل بسته ی آموزشی

به دلیل تطابق با دانش به روز و مورد تایید استانداردهای جهانی، امکان بروز رسانی و تغییر سرفصل ها وجود دارد.

فصل اول     

  • آشنایی با ماساژ ورزشی     
  • تاریخچه ماساژ ورزشی     
  • اصول ماساژ ورزشی     
  • اثرات کلی ماساژ ورزشی     
  • تکنیکهای ماساژ های ورزشی     
  • مزایای ماساژ ورزشی     
  • موارد منع مصرف برای ماساژ ورزشی     
  • فواید و کاربردهای ماساژ  ورزشی     
  • ماساژ در رقابت های ورزشی     
  • ماساژ قبل از رقابت های ورزشی     
  • ماساژ در خلال رقابت های ورزشی     
  • ماساژ بعد از رقابت های ورزشی     
  • ماساژ به منظور توانبخشی     
  • انواع ماساژ  ورزشی     

فصل دوم      

  • فیزیولوژی ورزشی      
  • بیومکانیک ورزشی      
  • فیزیولوژی ورزشی      
  • طب ورزشی و فیزیولوژی ورزش      
  • علم تمرین      
  • قدرت انفجاری (توان)      
  • قدرت استقامت      
  • قدرت عمومی      
  • قدرت ويژه      
  • قدرت مطلق      
  • قدرت نسبی      
  • فيزيولوژی تمرينات قدرتی      
  • روشهای تمرينات قدرتی      
  • ترکيبات مختلف قدرت      
  • استقامت عضلانی      
  • استقامت در توان      
  • استقامت عضلانی کوتاه مدت      
  • استقامت و چگونگی توسعه آن      
  • استقامت هوازی      
  • استقامت بی‌هوازی      
  • سرعت آستانه هوازی      
  • توان پرتاب      
  • توان جهش      
  • توان شروع      
  • توان کاهش سرعت      
  • حجیم سازی      
  • روش تمرينی حجيم سازی      
  • روشهای تمرين در پرورش اندام      
  • چند روش تمرين برای توسعه قدرت حداکثر      
  • روش مفصل بازشده      
  • روش ايزومتريک      
  • روش ايزوکينتيک      
  • روش اسنتريک      
  • روش تمرين ماکزس      
  • روش پولیومتریک      
  • سرعت و چگونگی و توسعة آن      
  • ابعاد مختلف سرعت      
  • عوامل مؤثر بر سرعت      
  • اهمیت آمادگی جسمانی      
  • تمرینات پلیومتریک      
  • انعطاف وچگونگی توسعه آن      
  • آزمونهای مورد استفاده برای سنجش عوامل عمومی      
  • طرح و زمان بند‍‍‍ي تمرين      
  • ساختار كلي يك برنامه زمان بندي شده تمرين      
  • آماده سازی روانی ورزشكاران      
  • آمادگی روانی      
  • هدف چينی      
  • دستور كارهای هدف چينی      
  • مزايای هدف چينی      
  • رقابت  کردن      
  • رابطه ميان فشار روانی ، اضطراب  و انرژی روانی      
  • روشهای مقابله با فشار روانی      
  • طراحی برنامه های ورزشی      
  • فعالیت های ورزشی و بیماری ها      
  • ترکیب بدن و کنترل وزن      

فصل سوم      

  • آماده سازي اتاق، تجهيزات و لوازم كار      
  • آماده شدن برای انجام ماساژ(تجهیزات، شرایط، حالت بدنی)      
  • چوب استیک ماساژ      
  • روغن های اصلی      
  • حفظ حالت و فرم صحیح      
  • مهیا شدن جهت ماساژ      
  • اصول و نحوه ماساژ در طب سنتی      
  • ماساژ بالولینگ      

فصل چهارم      

  • آماده سازی مراجعه کننده      
  • بهداشت ماساژ گیرنده:      
  • بهداشت محیط انجام ماساژ وروش های کنترل عفونت بیماری ها در محیط:      
  • ویژگی های تخت ماساژ:      
  • روشهای ایستادن ماسور:      
  • آماده سازی قبل از شروع جلسه ماساژ      
  • آمادگی جسمانی برای ماساژور      
  • روش قرارگیری مراجعه کننده روی تشک      
  • روش روغن زدن به بدن      
  • تاثیر روغن ‌های ماساژ بر پوست      

فصل پنجم      

  • اجرای تکنیک های ماساژ ورزشی      
  • مالشهای بادبزنی و دایره ای      
  • مالش های لغزشی رو به پائین      
  • حرکت برداشتن و عبور کردن      
  • مالشهای قدرتی      
  • مالشهای تسکین دهنده      
  • ورز دادن      
  • حرکات ضربه ای یا کوبشی      
  • مالشهای چابک      
  • تاثیر ماساژ روی گردش خون :       
  • تاثیر ماساژ روی روح و روان :       
  • ماساژ نوازشی       
  • ماساژ نوازشی نوع مستقیم       
  • ماساژ نوازشی روش متناوب       
  • ماساژ نوازشی به شکل زیگزاگ       
  • ماساژ نوازشی نوع ترکیبی       
  • ماساژ نوازشی نوع اتو کردن       
  • ماساژ نوازشی ( متحد المرکز )       
  • راهنمای اجرای ماساژ نوازشی       
  • اشتباهات ماساژ نوازشی       
  • ماساژ شانه ای       
  • ماساژ چنگکی       
  • ماساژ نوازشی ( متحد المرکز )       
  • راهنمای اجرای ماساژ نوازشی       
  • اشتباهات ماساژ نوازشی       
  • ماساژ مالشی       
  • ماساژ فشاری       
  • ماساژ فشاری ( پایه شست و سبابه  )       
  • ماساژ فشاری با مشت       
  • ماساژفشاری با پاشنه ی دست       
  • مشت و مال       
  • تکنیک لرزشی (ارتعاشی)       

فصل ششم       

  • اصول ماساژ اندام ها در ماساژ ورزشی       
  • ماساژ پا       
  • ماساژ کف پا       
  • ماساژ صورت       
  • ماساژ دست‌ها       
  • ماساژ سر       
  • ماساژ شکم       
  • موارد منع ماساژ شکم       
  • تاثیر ماساژ بر دستگاه گوارش       
  • تاثیر ماساژ بر دستگاه تنفسی       
  • تاثیر ماساژ بر دستگاه لنفاوی       
  • تاثیر ماساژ بر گردش خون       
  • تاثیر ماساژ بر دستگاه اسکلتی       
  • تاثیر ماساژ بر دستگاه ماهیچه ای       
  • تاثیر ماساژ بردستگاه اعصاب       

مجوزات

ماساژ ورزشی

۷ روز هفته ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستیم.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای وب سایت مرکز آموزش مجازی پارس محفوظ است.
طراحی و توسعه با توسط تیم IT در پارس