ماساژ رفلکسولوژی

تعریف ماساژ و انواع آن

از زمان های بسیار دور استفاده ازانواع  ماساژ بعنوان روشی برای کاهش آلام روحی و جسمی در میان اقوام مختلف متداول بوده است . تکنیک های ماساژ اولیه شامل روش های مبتدی و غالبا کم تاثیر بود . با گذشت زمان و تبادل اطلاعات و دانش ماساژ درمانی میان اقوام مختلف علم ماساژ توسعه پیدا کرد و انواع مختلف ماساژ در سراسر دنیا و میان اقوام مختلف مورد استفاده قرار گرفت  ماساژ و مبحث ماساژ درمانی به صورت علمی و آکادمیک در بسیاری از جوامع مورد استفاده قرار گرفت.

ماساژ شامل کار کردن روی قسمت های مختلف بدن با استفاده از فشاردست ها ، انگشت ها ، آرنج ، زانو، ماساژ کف پا و یا دیگر ابزار و وسایل مورد استفاده در ماساژ است . ماساژ دارای انواع بسیاز زیادی است که از میان آنها به محبوب ترین و پرکاربرد ترین ها  اشاره خواهیم کرد :

1. ماساژ سوئدی
2. ماساژ آروماتراپی
3. ماساژ سنگ گرم 
4. ماساژ بافت عمیق 
5. ماساژ شیاتسو
6. ماساژ تایلندی
7. ماساژ بارداری
8. ماساژ رفلکسولوژی

مدرک ماساژ رفلکسولوژی

 تاریخچه ماساژ رفلکسولوژی

در مورد تاریخچه ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی روایات  گوناگونی وجود دارد :

• در روایت اول طب شرقی را منشا حضور و پیدایش ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی می داند
• در روایت دوم منشا پیدایش علم رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی را  مصر قبل از میلاد می داند . پیدا شدن یک تصویر نقاشی شده در آرامگاه پزشکی مصری بنام Ankahar  نشان دهنده وجود رفلکسولوژی در آن زمان می باشد  .
• روایت سوم  سرخپوستان آمریکا، به ویژه سرخپوستان چروکی  را به عنوان بنیانگذاران این علم معرفی می کند .

در این میان آنچه از اهمیت بیشتری برخوردار است  آشنایی اصولی و علمی با تکنیک های ماساژ رفلکسولوژی و بهره برداری صحیح از این علم است .

 
ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی

ماساژرفلکسولوژی یا بازتاب شناسي عبارت است از ایجاد فشارهای  ملايم بر روي نقاطی در سطوح كف پا به منظور درمان اعضای متناظر آن در سایر قسمت های بدن . در این علم پاها آينه تمام نماي بدن انسان به شمار می آیند .بر اساس علم ماساژ رفلکسولوژی ، اعمال  فشار بر روي نقاط متناظربا سایر اعضای بدن در کف پا مي تواند كاركرد سایر اعضای بدن را متعادل نماید زیرا طبيعت بدن انسان به گونه اي است كه در شرايط مساعد قادر به درمان خود است .

اثرات و فواید رفلکسولوژی

از جمله اثرات و فوايد  ماساژ رفلکسولوژی می توان به موارد زیر اشاره کرد  :

• ماساژ رفلکسولوژی باعث آرامش عميق روحی مي شود.
• ماساژ رفلکسولوژی فشار روحي و تنش را كاهش مي دهد.
• ماساژ رفلکسولوژی شرايط بدن را براي رسيدن به بهبودي مساعد مي سازد.
• ماساژ رفلکسولوژی موجب تنظيم سيستم گردش خون مي شود.
• ماساژ رفلکسولوژی فشار خون را متعادل مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی حس سلامتي را براي فرد ايجاد مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی منجر به افزایش اعتماد به نفس می شود .
• ماساژ رفلکسولوژی منجر به کاهش بی خوابی و بهبود کیفیت خواب می شود .
• ماساژ رفلکسولوژی از طریق تسکین دردهای عضلانی منجر به افزایش آرامش در افراد خواهد شد 
• ماساژ رفلکسولوژی باعث بهبود شرایط مفاصل مي شود.
• ماساژ رفلکسولوژی سموم بدن را دفع مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی كاركرد هورمون ها را تنظیم کرده و به رفع بيماري هايي نظير سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی كمك مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی برطرف كننده سوءهاضمه، يبوست، اسهال و ديگر اختلالات گوارشي مي شود.
• ماساژ رفلکسولوژی تنفس را عميق و ریتم آن را آرام  مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی به تخليه بلغمات و مخاط كمك مي كند.
• ماساژ رفلکسولوژی مشكلات ادراري نظير التهاب مثانه را بهبود مي بخشد.
• ماساژ رفلکسولوژی احتمال بروزبيماري هاي متداول مانند سرماخوردگی را کاهش می دهد .
• ماساژ رفلکسولوژی به تمركز حواس كمك مي كند و موجب افزایش كاركرد ذهن مي شود.
• با استفاده از ماساژ رفلکسولوژی می توان به علت ایجاد بيماري ها پي برد.
• ماساژ رفلکسولوژی هيجان هاي روحي را متعادل مي سازد.
• ماساژرفلکسولوژی فعاليت هاي بيش از حد اندام هاي مختلف بدن را كاهش مي دهد يا سبب فعال نمودن اندام هاي كم تحرك مي شود.
• ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسي بدن را پاكيزه مي سازد، به دفع سموم كمك مي كند و به بدن در مبارزه با ميكروب ها  ياري مي رساند.

آموزش ماساژ رفلکسولوژی

دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی

 با توجه به حساسیت مقوله ماساژ رفلکسولوژی علاقه مندان تنها با گذراندن دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی در مراکز آموزشی معتبر و تحت نظر اساتید مجرب فن و کسب دانش و مهارت های مورد نیاز و اخذ مدرک ماساژ رفلکسولوژی معتبر می توانند از مزایای ماساژ رفلکسولوژی بهره مند شوند .

در ادامه به برخی از سرفصل ها ی مهم و عمومی دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی اشاره خواهیم کرد :

• آشنایی با تاریخچه ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب شناسی
• آشنایی با  آناتومی و فیزیولوژی بدن  انسان
• آشنایی با آناتومی کف پا به صورت تخصصی
• آشنایی با ارتباط موجود بین قسمت های مختلف کف پا و اعضای متناظر با آن
• آشنایی با اصول مقدماتی ماساژ و تکنیکهای پایه در ماساژ رفلکسولوژی
• آشنایی با مقوله آسیب شناسی اندام ها
• آشنایی با ادوات وابزارمورد نیاز
• و بسیاری مباحث مفید دیگر که علاقه مندان با گذراندن دوره های آموزشی پارس می توانند با آن آشنا شوند .

با توجه به مزایا و فواید ماساژ رفلکسولوژی ، افزایش تمایل افراد برای استفاده از خدمات این ماساژ و همچنین روند رو به رشد تاسیس مراکز تخصصی ماساژ در سراسر دنیا ، در سال های اخیر دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی بااستقبال چشمگیر علاقه مندان مواجه شده است . در این راستا مراکز آموزشی معتبر زیادی اقدام به برگزاری دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژِی وارائه گواهینامه رفلکسولوژی نموده اند . از جمله این مراکز می توان به مرکز آموزش مجازی پارس اشاره کرد که با ارائه بسته های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی علاقه مندان را با تکنیک ها این رشته آشنا می کند . علاقه مندان می توانند با دریافت بسته های آموزشی مرکز آموزش مجازی پارس پس از آشنایی و با مباحث تئوری ماساژ رفلکسولوژی و اخذ مدرک ماساژ رفلکسولوژی  خود رابرای ورود به دوره های عملی آماده کنند .

با توجه به حساسیت این مبحث به فراگیران توصیه می شود پس از گذراندن دوره های آموزشی ماساژ رفلکسولوژی و اخذ مدرک ، با  گذراندن دوره ها ی کار آموزی با کسب تجربیات مورد نیاز برای ورود به بازار کار اقدام نمایند .

آموزش ماساژ رفلکسولوژی کف پا

در ادامه به تکنیک های عمومی آموزش ماساژ پا اشاره می کنیم  . این نوع ماساژ برای رفع تنش و استرس و ایجاد آرامش به کار می رود . با توجه به این که این نوع ماساژ برای کاهش تنش و استرس مورد استفاده قرار می گیرد و کاربرد درمانی ندارد افراد می توانند با اجرای این تکنیک های ساده برای خود از فواید آن بهره مند شوند .

- در اولین مرحله برای انجام ماساژ پا ، روی یک صندلی کوتاه بنشینید و تمام قسمت های کف پا، رویه پا، پاشنه پا و انگشتان پا را به آرامی ماساژ دهید.

- در مرحله دوم برای ماساژ پا یك دست را روی پا ودست دیگر را كف پا قرار داده  و به آرامی‌ از نوک انگشتان پا به سمت قوزك ماساژ دهید و این حركت را به سمت انگشتان ادامه داده و تكرار كنید.

- در مرحله سوم با یک دست پا رانگه دارید  و با دست دیگر انگشتان هر پا را محكم فشار داده و سپس به آرامی ‌بكشید.

- در مرحله چهارم با انگشت شست از قسمت بالایی كف پا، به صورت خطی و به سمت مرکز کف پا  فشار محكم وارد كنید و در قوس و برآمدگی پا، فشاری چرخشی اعمال كنید. این حركت را برای کف هر دو  پا انجام دهید.

- در مرحله پنجم یكی از پاها را نگه داشته و به آرامی به کف پا مشت بزنید و با حركات انگشتان دست در سراسر كف پا حركات چرخشی انجام دهید.

- در مرحله ششم از قوزك پا تا ناحیه زانو را با دستان خود ماساژ داده . این مرحله  را 5 بار تكرار كنید.

- در آخرین مرحله زانوها را با فشار چرخشی انگشتان در ناحیه كاسه زانو ماساژ دهید. 

ماساژ پا پس از یك ایستادن طولانی می‌تواند عضلات پا را آرام كرده و به حالت اول بازگرداند. ماساژ منظم پا، سیستم لنفاوی را تحریك كرده و ظاهر آن ها را بهبود می‌بخشد. علاوه بر ایجاد آرامش و رفع تنش، متخصصین رفلکسولوژی می توانند با استفاده از تحریک نقاط خاصی در کف پا به درمان برخی از بیماری ها بپردازند. در مواردی که ماساژ رفلکسولوژی با اهداف درمانی مورد استفاده قرار می گیرد ، حتما باید تحت نظر افراد متخصص که دوره های آموزشی ماساژ درمانی را با موفقیت گذرانده اند و موفق به اخذ آموزش ماساژ با مدرک بین المللی  شده اند اقدام به استفاده از خدمات ماساژ کرد .

خرید دوره ماساژ رفلکسولوژی