برنامه بدنسازی فوتبال حرفه ای
تاریخچه بدنسازی در ایران
تا پیش از ایجاد و بنیان گذاری رسمی ورزش بدنسازی در ایران، این ورزش فقط توسط افراد خاص و در زورخانه ها انجام شده و شامل مجموعه ای از حرکات و ورزش های محدود بود و البته جوانان نیز به آن توجه خاصی نداشتند. با این حال، طرفداران این ورزش تمام سعی خود را به کار گرفته و در نهایت در سال 1322 شمسی، باشگاه بدنسازی و پرورزش اندامی را به طور... خواندن ادامه
