مربی بدنسازی
تعريف بدنسازی
به انجام اصولي و ممتد يک سري تمرينات جسمي با استفاده از دستگاه ها و تجهيزات ورزشي مختلف به همراه پيروي از ژريم هاي غذايي اصولي و علمي که منجر به افزايش آمادگي جسماني قدرتي و استقامتي در بدن افراد مي شود بدنسازی مي گويند .
در صورت مداومت در انجام تمرينات و پيروي از رژيم غذايي مناسب علاوه... خواندن ادامه
