تاثیر مربی بدنسازی در باشگاه

مربی بدنسازی کیست ؟ شخصی که به درجه مربی بدن سازی رسیده باشد و می تواند دانش های آموخته شده خود را به بقیه افراد ورزشکار چه از طریق تمرین هوازی و دستگاه ها و چه از طریق ارایه برنامه های غذایی ، روان شناسی رشد و .... به قدم های جلوتر ببرد. زمانی یک مربی به درجه کامل رسیده است که با دانش کامل خود به تمام چارچوب بدنسازی پایبند باشد و فراز و نشیب های که یک ورزشکار در مدت زمان عمر بدن سازی طی کرده است در این صورت است که یک مربی سالم ترین شخص برای هدایت در رشته بدن سازی به حسا... خواندن ادامه

آشنایی با حرفه مربی بدنسازی

آشنايي با حرفه مربي بدنسازي آشنايي با  رشته بدنسازي ورزش بذنسازي از جمله ورزش هايي است که تمرکز اصلي و هدف ورزشکاران و مربيان بدنسازي در مرحله اول بر شکل ظاهري و فرم بدن شامل ، عضلات و ماهيچه هاي بدن است و مي توان ادعا کرد ملاک نهايي براي سنجش و ارزيابي ميزان پيشرفت و موفقيت ورزشکاران در اين رشته ورزشي به نسبت محبوب شکل ظاهري اندام ها ، فرم و اندازه آن ها خواهد بود .  در شاخه هاي مختلف رشته ورزشي بدنسازي ورزشکاران با  توجه به... خواندن ادامه

آشنايي با تکنيک هاي بدنسازي

آشنايي با تکنيک هاي بدنسازي آشنايي با رشته بدنسازي ورزش هاي بدنسازي  ورزش هايي هستند  که هدف اصلي آن ها  تمرکز بر شکل ظاهري ، فرم اندام ها و پرورش عضلات مختلف بدن است و ملاک نهايي در سنجش و ارزيابي نتيجه نهايي کار نيزاندازه ، شکل و فرم  ظاهري اندام ها خواهد بود .  خواندن ادامه