تاثیر مربی فوتبال در موفقیت تیم

مربیگری چیست ؟ مربیگری به معنای سرپرستی است و در ورزش مربیگری را به عنوان فعالیت های که در ورزش توصیف می شود و به پیشرفت و به موفقیت ورزشکاران یا ورزشکار یاری می دهد تا هم در ورزش هم در کار خود موفق شوند و هم به نتیجه مورد نظر مربی برسند. مربیگری نیازهای ورزشی ورزشکاران را شناسایی و به برطرف کردن آن ها می پردازد. در زمان گذشته بیشتر مربیان مهارت های مربیگری را بعد از آزمایش های متعدد فرا گرفتند تا تبدیل به مربی فوتبال شدند. این گونه آزمایشات خطاهایی هم پیش و رو دا... خواندن ادامه

تکنیک های بدنسازی فوتبال

اصطلاحات بدنسازی : هماهنگی :  یک زمینه برای انجام دادن یک توانایی روش های خوب است. نیرومندی متناسب به شخص اجازه کنترل، تنظیم و توان را در اجرای دقیق حرکات می دهد.  سرعت : این عنصر را در بازی امروزه می توان به اسم سبک خصوصیت بسیار ضروری نام برد. سرعت عنصری است که در آخر راه های فعالیت های دستگاه عصبی، عضلانی و قدرت، به شخص اجازه حرکت تندتر را تا موقعی که ممکن است می دهد. قدرت عضلانی : قدرت عضلانی ، مهارتی را به فرد امکان می... خواندن ادامه

فیتنس بانوان

فیتنس بانوان تعریف بدنسازی|bodybuilding بدنسازی یا زیبایی اندام، یکی از ورزش هایی است که در آن از تمرین های مقاومتی برای رشد عضلات استفاده میشود. این ورزشکاران، پرورش دهنده اندام نام دارند که باید تمرین های منظمی داشته و برنامه تمرین خود را از مربی بدنسازی خود که از شرایط و وضعیت بدن او اطلاع دارد دریافت کند.  تاریخچه بدنسازی به قرن 19 برمیگردد که در آن زمان، جوانان به اساطیر یونانی ( در این اساطیر، ویژگی های ظاهری مانند تناسبو عضلات موجب ستایش افراد میشد )... خواندن ادامه

کاربرد بدنسازی در فوتبال چگونه است

کاربرد بدنسازی در فوتبال چگونه است؟ فوتبال چیست  فوتبال یک ورزشی است که تشکیل شده از افراد که گرد هم آمدند و تعداد آن ها مشخص می باشد . این ورزش نیز محبوب ترین بازی در بین عموم مردم شناخته شده است. این بازی فوتبال بر روی زمین های چمن طبیعی و مصنوعی برگزار می شود. بازیکنان این بازی فوتبال از دو تیم یازده نفره تشکیل شده و هر تیم شامل مهاجم ، هافبک ، مدافع و یک دروازبان شکل گرفته است. هر تیم دارنده یک سرمربی می باشد که مشخص می کند هر بازیکن در کجای زمین قرار بگیرد و مسئول... خواندن ادامه